|
¡Ü Àç·á: °·ÂºÐ 1§¸, ¼Ò±Ý 20g, ¼³ÅÁ 100g, ¸¶°¡¸° 150g, S-500(Á¦»§°è·®Á¦) 15g, À̽ºÆ® 20g, ´Þ°¿ 4°³, ¹° 200g, ½ÊÀü´ëº¸ÅÁ 1ºÀÁö, ´ç±Í¡¤Ãµ±Ã 1ºÀÁö, È£µÎ 100g
¡Ü ¼ÓÀç·á: »§°¡·ç 1§¸, ¼³ÅÁ 260g, ÄÚÄÚ¾Æ 50g, °èÇÇ 5g, õ±Ã¡¤´ç±Í°¡·ç 15g, ÀýÀÓ´ëÃß 600g
1. È£µÎ¿Í ¼ÓÀç·á¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ Å« ±×¸©¿¡ ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù.
2. ¹ÝÁ׿¡ È£µÎ¸¦ ¼¯´Â´Ù. 1´ÜÀ¸·Î È£µÎ¸¦ ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.
3. 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŲ´Ù.
4. ¹ÝÁ×À» µÎ µ¢¾î¸®(°¢ µ¢¾î¸® 260g)À¸·Î ³ª´«´Ù.
5. ¹ÝÁ×À» µÕ±Û¸° ´ÙÀ½ 15ºÐ°£ Áß°£¹ßÈ¿ ½ÃŲ ´ÙÀ½ ³Ð°Ô ¹Ð¾îÆí´Ù.
6. ¼ÓÀç·á¸¦ Àß ¼¯Àº ´ÙÀ½ µÑ·Î ³ª´«´Ù. 5ÀÇ ¹ÝÁ׿¡ ¼ÓÀç·á¸¦ ³Ð°Ô ¹Ð¾îÆí´Ù.
7. 6ÀÇ ¹ÝÁ×À» ²Ê¹è±âó·³ ²Á´Ù.
8. ½Ä»§Æ²¿¡ ²ÊÁø ¹ÝÁ×À» ³ª¶õÈ÷ ´ã°í 45ºÐ°£ 2Â÷ ¹ßÈ¿ ½ÃŲ´Ù.
9. »§Æ²À§·Î ¹ÝÁ×ÀÌ »ì¦ ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸é ¼·¾¾ 180µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ ¾à 30ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
¡Ü ¸À&¸Ú Æ÷ÀÎÆ®
- ½ÊÀü´ëº¸ÅÁÀº ¹Ì¸® ´Þ¿©³õÀº °ÍÀ» ÇѾà»óÀ̳ª, ÀüÅëÂþÁý, ³óÇù µî¿¡¼ ±¸ÇØ ¾²¸éµÈ´Ù. õ±Ã, ´ç±Íµµ ¾àÀç»óÀ̳ª ³óÇù, ´ëÇü¸¶Æ®¿¡¼ ÆÇ´Ù.
|
¡Ü Àç·á: ¹Ú·ÂºÐ 500g, ¹öÅÍ 115g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 25g, ¼³ÅÁ 50g, û±¹Àå°¡·ç 10g, û±¹Àå µ¢¾î¸® 20g, ººÀºÄá 250g, ¿ìÀ¯ 320g
1. ¸ðµç Àç·á¸¦ Å« ±×¸©¿¡ ¼¯¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù.
2. ¹ÝÁ×À» µÎ²²°¡ 1.5§¯Âë µÇµµ·Ï ÆòÆòÇÏ°Ô Æí´Ù. µ¿±×¶õ Ʋ·Î Âï¾î³» ÆÒ¿¡ ¿Ã¸°´Ù.
3. ¼·¾¾ 160µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ 15~20ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.



