■각질 제거 후엔 우유를

요즘 같이 자외선에 노출되기 쉬운 여름엔 각질 제거만큼 피부 진정도 중요하다. 따가운 햇볕 때문에 피부가 달아올랐을 경우, 알로에 껍질의 부드러운 부분으로 마사지 해 줘야 한다. 알로에가 없다면, 냉장고에 둔 차가운 우유를 강력 추천. 피부 응급 치료제다.

■천연 박피엔 흑설탕 대신 '갈색 설탕 가루'로

여성들의 경우, 생리 주기에 따라 피부 상태가 크게 변하기 때문에 생리 전후로 각질 제거를 반드시 해주는 게 좋다. 생리가 끝난 뒤 한 번, 그리고 2주 뒤에 한 번 등 한 달에 두 번 정도는 필링(peeling)을 해주는 게 좋다. 그가 추천하는 천연 박피 제거제 1순위는 브라운 슈거 파우더. 일반적으로는 흑설탕이 각질 제거에 좋다고 알려져 있다지만, 그보다는 갈색 설탕을 이용하라고 조언했다. 흑설탕은 물기를 잘 빨아들여 찐득거리기 때문에 피부에 닿았을 때 촉감이 좋지 않고, 너무 많이 사용할 경우 오히려 피부를 건조하게 할 수 있다. 그는 또 "보통 굵은 입자 그대로 얼굴에 문지르면 피부 자극이 심하다"며 "설탕 가루를 믹서기에 갈아 밀가루처럼 파우더를 만들어 사용해야 한다"고 덧붙였다.

▶'브라운 슈거 파우더 필링제' 만드는 법 ①갈색 설탕 1/2 컵을 믹서기에 곱게 간다. ②아몬드 오일 혹은 참깨 오일 1/4컵을 ①에 섞는다. ③피부가 건조할 경우, 오트밀 1/2 컵을 함께 갈아서 섞어도 좋다. 피부 수분 유지에 도움이 된다. ④취향에 따라 라벤더 오일을 1~2방울 정도 떨어뜨리면 아로마 테라피 효과도 있다.

■스파(spa) 중엔 꼭 '루이보스티'를

그는 할리우드 스타들을 사로잡은 비법 중 하나로 '루이보스티'를 꼽았다. "스파 중엔 체내 수분 증발이 일어날 수 있기 때문에 반드시 차(tea)를 마셔줘야 하는데, 그 중 루이보스티가 으뜸이죠." 항산화 효과가 뛰어나 독소를 배출해 주고 안티에이징 성분도 있기 때문이라고 전했다. 르네 젤위거의 경우, 루이보스티를 마실 뿐만 아니라, 루이보스티 성분을 추출한 천연 에센스로 전신 마사지를 받는 걸로 유명하다. 그는 위장 장애를 완화시키고 숙면을 유도하는 효과가 있는 카모마일티와 항산화 효과가 뛰어난 루이보스티를 매일 하루에 한 잔씩 꼭 마시라고 당부했다.