'2011 드림팀' 발대식 후 입소
2박3일간 해병대식 지옥훈련…
대구 세계육상 프로젝트 스타트

2011년 대구세계육상선수권에 맞춰 선발한 육상드림팀이 ‘실미도 지옥훈련’에 들어갔다. 내달 초 시작되는 해외 전지훈련을 앞두고 정신력을 가다듬기 위해서다. 28일 태릉선수촌에서 발대식을 가진 선수 83명(남자 51명, 여자 32명)은 곧바로 인천광역시 무의도의 ‘실미도 해병대 캠프’에 입소했다.

사람이 살지 않는 실미도가 바다 건너편에 보이는 캠프에 도착하자마자 선수들은 휴대전화, MP3 등 개인 물품을 압수당했다. “밖에서 누렸던 자유는 2박3일간 반납하라”는 교육단장의 싸늘한 인사말이 이어졌다. 초등학생 이미나(12·여자 포환던지기)는 물론 백형훈 대한육상연맹 기술위원장과 코치 6명도 해병대 군복으로 갈아 입고 바닷가 연병장에 집합했다.

입소식을 할 때까지만 해도 캠프 분위기를 즐기던 선수들의 표정은 1시간도 안 돼 바뀌었다. 해병대 훈련의 시작인 PT체조 때문이었다. 누워서 다리 들어올리기, 팔굽혀펴기, 앉았다 일어서기 등 쉴새 없이 반복되는 고통스런 동작에 체력 좋기로 유명한 박재명(26·남자 창던지기)조차도 숨을 헐떡거렸다.

군대 식사(1식3찬)와 비슷한 저녁밥을 먹은 뒤 IBS(소형고무보트) 지옥훈련이라는 더 큰 고난이 찾아왔다. 9명이 한 조를 이뤄 80㎏짜리 IBS를 머리에 이고 캠프 주변 산길, 도로, 백사장을 따라 행군하는 프로그램. 행군 도중 교관 명령에 따라 8명이 같은 조원 1명을 보트 위에 태우고 3㎞를 걷기도 했다. 한 명이라도 요령을 피우면 다른 사람의 고통이 커질 수밖에 없어 근성과 협동심을 키우기 위한 것이다. 밤 12시, 6인실 온돌방에 들어간 선수들은 그대로 쓰러질 수밖에 없었다.

육상 대표팀 사상 처음 실시되는 ‘지옥 훈련’은 30일까지 계속된다. 10~15㎏짜리 모래 주머니를 메고 1시간30분간 산악구보, 13m 높이의 암벽에서 줄타고 내려오기, 선착순 달리기(9개조로 나눠 IBS를 머리에 이고 50~70m 달리기) 등 10여개 코스를 이수하면 체중이 5㎏쯤 빠지는 게 기본이다. 이미 이곳을 거쳤던 여자농구팀 금호생명, 남자배구팀 현대캐피탈, 여자배구팀 GS칼텍스 선수들은 보트를 머리에 이고 13㎞ 행군까지 했다고 한다.

첫날 훈련을 이끈 김종필 교관은 “개인 종목 선수들이라서 그런지 팀 워크가 부족한 것 같다”며 “훈련이 끝나면 선수들의 정신 자세가 크게 달라질 것”이라고 말했다. 선수들은 캠프가 끝난 뒤 다음 달 초 호주(단거리·투척·도약), 케냐(남자 마라톤), 중국 쿤밍(여자 마라톤, 경보)으로 전지 훈련을 떠난다.